Мъка- ами какво е всъщност?
Липса на нещо хубаво или присъсствие на нещо ужасно?
.
.
.
.
За да разберем, трябва да почовъркаме- аз само ще дам насока на размисъла и общо взето само ще одраскам повърхността на айсберга- сериозното обмисляне го оставям на вас...

Така, причини за появяване:
какъвто и да е вид загуба- на материални или духовни "притежания".
Сила на емоцията:
Варира от най- слабото, леко раздразнение до пълно отчаяние и продължителна депресия.
Начини за подтискане:
Известните начини следват логично:
Заменяне или възвръщане на изгубеното.
Как да стане гореспоменатото:
Понякога е толкова лесно, че става с една дума,
а понякога... трябва да бъдат положени сериозни усилия.
Мъката е един от най- известните убийци на време (убиец на време- предмет, човек, усещане или емоция, която ни въздейства по такъв начин, че напълно ни обзема и подтиква към изолиране от околните, в крайна сметка се получава дълъг период на бездействие и в крайна сметка изминалото време е напълно безцелно похабено). Наблюдава се поява поне веднъж в живота на всеки човек, с вариация на продължителността между ден и години.
Предотвратяване:
Само и единствено чрез предполагане на изходите от определени ситуаций, в които съществува риск от загуба. (Действие вместо бездействие).
Последствия при липса на мерки за ограничаване или превантивни мерки преди появата:
Маниакална депресия, шизофрения, увеличена агресия...
Бележка:
В някой случай самоосъзнаването на човек, за влиянието оказано върху него от мъката, индивида е силно мотивиран да постигне определени индивидуални цели.
При продължително състояние се среща и размиване на представите за реалност ако човека е достигнал депресия...